Doppelbandball

Der Doppelbandball – häufig auch als Punching Ball bezeichnet – ist ein klassisches Übungsgeräte für Boxer.

Ein sehr faires Traingsgerät.
Je fester Du darauf schlägst, um so schneller kommt er zurück.

Es geht dabei allerdings mehr um Geschwindigkeit und Präzision in Deinen Schlägen, als um Kraft.

45 Grad ausweichen

Eine sehr schöne Übung um aus einem Angriff heraus zu gehen ist mit dem Doppelbandball leicht zu machen.

Auch eine Schrittdrehung nach außen – also um 90 Grad ist dabei leicht möglich.